上週春節逛街時,
突然聽到旁邊一對情侶,
念了對方一句「#能不能成熟一點啊!」。
讓我思考究竟甚麼才叫做成熟。
可見成熟並不是年紀到就能自行學到的技能,
而是需要有意識地去進行才能夠離成熟更近。
我認為所謂的成熟能具體展現在以下三點:
#自己照顧自己身心
意指對自己的生活、身體、情緒負責,
照顧好自己生活,
照顧好自己身體,
照顧好自己情緒。
得自覺所有的問題都是自己「#持續選擇」下的積累,
不歸究到他人,
不歸究到環境,
都是自己的鍋。
#自己持續自我成長
意指能從失敗和經驗中學習,
反思自己的不足,
不斷提升自己,
並願意接受改變和挑戰,
讓自己變得更好。
#自己滿足自己期待
懂得設定合理的期待,
並能透過自身努力實現目標,
不過度依賴外界的認可或幫助來獲得快樂與成就感。
最近在讀一本很經典的名著,
叫做《#深夜加油站遇見蘇格拉底》,
裡面有一段文字就提到:
「當你完全為你的生活負起責任時,便可以成為一個完整的人。」
這句話聽起來多理所當然,
但真的能做到的又有幾人?
當生活、身體、情緒遇到問題時,
多數時候反射性想法都是「#都是XXX害我變這樣」。
一但這樣思考,
那就可以很輕鬆的把問題丟給外在,
自己繼續以受害者姿態生活,
然後就沒有然後了,
因為不需要解決問題了。
因此,
要當一個真正意義上成熟的人好難,
需要有意識得察覺以及練習。
但,在這新的一年剛開始,
願我們都能做個成熟的人。
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