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陪伴的真諦

■ 陪伴的真諦

最近在思考「陪伴」這個議題,
主要是親情和愛情上的。

年輕時對這個詞沒什麼特別感受,
但隨著年齡以及閱歷增加,
對於「陪伴」也有了轉變。

以前覺得所謂的「陪伴」,
就單單屬於「物理上」的,
也就是只要人到了就算。

- 聚會有出席;
- 旅遊有參加;
- 說話有在聽;

好像這樣就已經做到「陪伴」二字。

但後來卻發現實際上不是這樣子,
- 聚會出席了卻只吃飯和划手機,
- 旅遊參加了卻只有採點和拍照,
- 說話有在聽卻一心多用不專心。

這樣的「陪伴」根本遠遠不夠。

後來認知到真正的「陪伴」應該要包含「心靈上」且貫徹在每個細節內:

▌聚會有出席:即使不熟,也和同桌朋友聊聊天、詢問與分享近況,而不是低頭划手機、悶頭幹飯;

▌旅遊有參加:旅遊前一起規畫整個行程,旅遊途中互相照應,我確認景點、他查詢交通、我留意時間;

▌說話有在聽:做一位好的傾聽者,並適時的提供建議、引導與心得,讓抒發者獲得宣洩與慰藉。

這樣才有做到陪伴的真正價值,
且有沒有陪伴感是對方說了算,
而不是自己主觀認為,
這點也是相當重要。

有些人可能覺得:「這不是本來就該如此嗎?」

但必須說,
每個人在從小家庭觀念、學校教育、人際互動、工作狀況、人生目標等交互影響下,
對於陪伴理解的成熟度肯定都不相同,
像我自己就屬於非常晚才明白的那類人。

但不論是早知道還是晚明白,
能夠理解並落實永遠不嫌晚。

最後,
如果要一句話就能說透「陪伴的真諦」,
我在書上看到很棒的總結是:
★「陪伴就是花時間參與對方的生活,關鍵不在滿足自己,而是 #給予。」

而我自己心得是:
★「陪伴就是人在、#心也在;專注當下、體驗當下、#享受當下。」

分享給大家,
一起繼續成長。

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